La masturbación en época de cuarentena: cómo sobrellevarla
La masturbación en época de cuarentena: cómo sobrellevarla
En este artículo vamos a abordar un tema que en épocas de cuarentena ha tomado una gran relevancia, la masturbación. Hablaremos sobre cómo sobrellevarla de manera saludable y cómo sacar el máximo provecho de esta práctica.
La masturbación es una forma natural y saludable de explorar nuestra sexualidad. En tiempos de cuarentena, esta práctica se ha vuelto aún más importante, ya que muchas personas han visto limitada su capacidad de interactuar físicamente con otras personas. Es importante destacar que la masturbación no tiene ninguna consecuencia negativa para nuestra salud y puede tener beneficios tanto físicos como emocionales.
Beneficios físicos de la masturbación
La masturbación puede tener varios beneficios físicos para nuestro cuerpo. Uno de ellos es la liberación de endorfinas, que son las hormonas de la felicidad. Estas hormonas nos hacen sentir bien y nos ayudan a reducir el estrés y la ansiedad. Además, la masturbación también puede ayudar a mejorar nuestra salud vaginal y mejorar la circulación sanguínea.
Beneficios emocionales de la masturbación
Además de los beneficios físicos, la masturbación también tiene beneficios emocionales. Masturbarse puede ayudarnos a conocernos mejor a nosotros mismos y a nuestras preferencias sexuales. También puede ayudarnos a aumentar nuestra autoestima y confianza sexual. Al conocernos mejor, podemos comunicarnos de manera más efectiva con nuestras parejas y disfrutar de una vida sexual más saludable.
Cómo sobrellevar la masturbación en época de cuarentena
En época de cuarentena, es común que se sienta más ansiedad y estrés. La masturbación puede ayudarnos a reducir estos sentimientos y a sentirnos mejor con nosotros mismos. Para sobrellevarla de manera saludable, es importante que sigamos algunas pautas:
1. No excederse: La masturbación es una práctica natural y saludable, pero siempre es importante hacerlo de manera moderada. No hay una regla universal sobre cuánta masturbación es demasiada, pero si sientes que estás interfiriendo con tu vida diaria, es importante que evalúes tus hábitos y los ajustes si es necesario.
2. Experimentar: La masturbación es una oportunidad para experimentar y descubrir qué es lo que te gusta. Permite que te des la libertad de probar nuevas cosas y de ser creativo/a. Si eres una persona solitaria, puedes hacer algunas búsquedas en línea para obtener nuevas ideas.
3. Dale tiempo a la masturbación: No tengas prisa por masturbarte. Tómate el tiempo que necesites y relájate. Encuentra un ambiente en el que te sientas cómodo y seguro para hacerlo. Si necesitas música, aromaterapia, o algún otro medio para relajarte, hazlo.
4. Usa juguetes sexuales: Si estás aburrido de la masturbación "tradicional", puedes probar con distintos juguetes sexuales. Hay una gran variedad de opciones a disposición, desde vibradores hasta bolas chinas. Descubre qué juguete te interesa más y compra uno para experimentar.
Conclusión
La masturbación no solo es una práctica natural y saludable, sino que también puede tener muchos beneficios tanto físicos como emocionales. En época de cuarentena, la masturbación se ha vuelto aún más importante como una forma de explorar nuestra sexualidad y sentirnos mejor con nosotros mismos. Siempre es importante hacerlo de manera moderada y experimentar de vez en cuando con otros juguetes sexuales. Encuentra un ambiente en el que te sientas cómodo y seguro para hacerlo, y sobre todo, disfruta de este momento de exploración personal.
