Introducción

La menstruación es un tema que aún es tabú en nuestra sociedad. Sin embargo, es una parte natural del ciclo reproductivo de la mujer y se presenta cada mes para la mayoría de las féminas. Muchas veces, las mujeres evitan tener relaciones sexuales durante su periodo menstrual por miedo a ensuciar o a sentir dolor. Sin embargo, existe una serie de razones por las que tener relaciones sexuales durante la menstruación puede ser beneficioso, tanto para el cuerpo como para la mente.

Razón #1: Reducción del dolor menstrual

Durante la menstruación, muchas mujeres experimentan dolor en el abdomen y en la parte baja de la espalda debido a las contracciones uterinas. Es por eso que tener relaciones sexuales durante su periodo puede ayudar a aliviar este dolor. Durante el orgasmo, el cuerpo libera endorfinas, que son analgésicos naturales que pueden reducir las molestias menstruales. Además, la estimulación sexual también puede ayudar a relajar los músculos del útero, reduciendo así la intensidad del dolor.

Razón #2: Mejora en la lubricación vaginal

Durante su periodo menstrual, muchas mujeres experimentan una mayor lubricación vaginal. Esto se debe a los cambios hormonales que se producen en el cuerpo durante la menstruación, lo que puede llevar a una mayor excitación sexual. La presencia de sangre menstrual puede servir como lubricante natural, lo que hace que las relaciones sexuales sean más cómodas y placenteras.

Razón #3: Refuerzo de las defensas del cuerpo

Tener relaciones sexuales durante la menstruación puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico. Durante la menstruación, la pared del útero se adelgaza y se elimina junto con la sangre menstrual. Esto significa que la entrada al cuello del útero está más abierta, lo que permite una mayor circulación de sangre y una mejor limpieza de los microorganismos que pueden provocar infecciones. Además, el semen contiene propiedades antimicrobianas que pueden combatir infecciones y proteger contra la enfermedad.

Razón #4: Mayor intimidad y conexión emocional

Tener relaciones sexuales durante la menstruación puede ser una gran oportunidad para conectarse emocionalmente con la pareja. Es posible tener una mayor intimidad y conexión debido a la vulnerabilidad que se experimenta durante el periodo menstrual. Además, muchas mujeres sienten la necesidad de recibir más atención y cuidados durante su periodo menstrual, lo que puede crear un ambiente más afectuoso y romántico.

Razón #5: Experimentación de nuevas sensaciones

El sexo durante la menstruación puede ser una oportunidad para explorar nuevas sensaciones y experimentar una conexión sexual diferente. Por ejemplo, el acto de penetración puede sentirse diferente debido a la presencia de sangre menstrual y a una mayor lubricación vaginal, lo que puede proporcionar una experiencia sexual más intensa y placentera. Además, muchas mujeres pueden tener un mayor deseo sexual durante su periodo menstrual debido a los cambios hormonales en el cuerpo.

¿Cómo tener relaciones sexuales durante la menstruación?

Preparación

Antes de tener relaciones sexuales durante el periodo menstrual, es importante hablar con la pareja y asegurarse de que ambos se sientan cómodos y estén de acuerdo en hacerlo. También es importante tener en cuenta que puede haber más desorden y que se pueden manchar las sábanas y la ropa de cama. Es una buena idea usar una toalla o protector menstrual adicional para evitar manchas.

Higiene

Es importante asegurarse de que ambos estén limpios y frescos antes de tener relaciones sexuales durante la menstruación. Es recomendable tomar una ducha previa para asegurarse de que la zona genital esté limpia y fresca. También es importante usar preservativos durante el coito para protegerse contra las Enfermedades de Transmisión Sexual (ETS).

Posiciones recomendadas

Algunas posiciones sexuales pueden ser más cómodas y prácticas durante la menstruación. Las posiciones en las que el flujo menstrual no se interponga, como la posición del misionero o la cucharita, pueden ser las más adecuadas. También es posible utilizar una almohada debajo de las caderas para elevar la pelvis y ayudar a prevenir el goteo menstrual.

Conclusión

Tener relaciones sexuales durante la menstruación puede ser beneficioso tanto para el cuerpo como para la mente. Puede reducir el dolor menstrual, mejorar la lubricación vaginal, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la intimidad y la conexión emocional, y experimentar nuevas sensaciones. Sin embargo, es importante prepararse adecuadamente y tomar medidas adicionales de higiene y seguridad para una experiencia sexual placentera y segura.