Introducción

La masturbación ha sido un tema tabú durante muchísimos años, especialmente cuando se habla de su incorporación en la vida sexual en pareja. Muchas personas creen que la masturbación sólo es para los solteros o para aquellos que no tienen una vida sexual activa. Sin embargo, la masturbación puede ser una excelente manera de mejorar la relación y la conexión con la pareja, y si se incorpora correctamente puede ser de gran ayuda para mejorar la salud sexual.

La masturbación en la vida en pareja

La idea de incorporar la masturbación en la vida sexual en pareja puede parecer intimidante al principio, especialmente si no se ha hablado del tema antes. Sin embargo, es importante recordar que la masturbación es una forma natural y saludable de explorar el cuerpo y de aprender sobre lo que nos excita.

Beneficios de la masturbación en pareja

Hay muchos beneficios en incorporar la masturbación en la vida sexual en pareja. Algunos de estos beneficios incluyen:

• Mejora la comunicación y la conexión emocional
• Permite a cada persona explorar sus propios deseos y necesidades sexuales
• Intensifica las sensaciones de placer y aumenta la excitación
• Ayuda a las parejas a superar la monotonía en la relación sexual
• Puede ser una excelente manera de aliviar el estrés y la ansiedad

Cómo comenzar a incorporar la masturbación en la vida en pareja

Comenzar a incorporar la masturbación en la vida sexual en pareja puede parecer intimidante, pero no tiene por qué serlo. Aquí hay algunos consejos para ayudar a empezar:

• Comunicación: Es importante hablar abiertamente y honestamente sobre los deseos y necesidades sexuales de cada pareja. Asegúrate de que ambos estén dispuestos a incorporar la masturbación en su vida sexual en pareja.
• Establece límites: Asegúrate de que ambos estén cómodos con los límites sexuales y emocionales antes de empezar. Asegúrate de que ambos se sientan seguros y que se respeten mutuamente.
• Experimenta juntos: Trata de experimentar juntos para descubrir lo que funciona y lo que no funciona. Esto ayudará a mejorar la conexión emocional y a construir una mayor intimidad en la relación sexual.
• Practica la masturbación mutua: La masturbación mutua puede ser una excelente manera de aprender cómo cada persona se excita y de mejorar la conexión sexual y emocional.
• Usa juguetes sexuales: Los juguetes sexuales pueden ser una excelente manera de intensificar las sensaciones y de mejorar la conexión sexual y emocional.

Cómo superar la incomodidad

Es normal sentirse incómodo al principio cuando se incorpora la masturbación en la vida sexual en pareja. Aquí hay algunos consejos para ayudar a superar la incomodidad:

• Comunica tus sentimientos: Si te sientes incómodo o incómoda, es importante hablar abiertamente y honestamente con la pareja. Es posible que se necesite algo de tiempo para acostumbrarse a la idea, pero es importante trabajar juntos para superar la incomodidad.
• Toma las cosas con calma: No hay necesidad de apresurarse. Tómate el tiempo para explorar y aprender juntos.
• Prueba cosas nuevas: A veces, sólo hay que probar cosas nuevas para superar la incomodidad. Trata de experimentar con juguetes sexuales y técnicas nuevas para descubrir lo que funciona y lo que no funciona.

Conclusiones

La masturbación puede ser una excelente manera de mejorar la vida sexual en pareja. Puede ser una forma de mejorar la comunicación y la conexión emocional, de aprender sobre los deseos y necesidades de cada persona, de intensificar las sensaciones de placer y de superar la monotonía en la relación sexual. Es importante hablar abierta y honestamente sobre los deseos y necesidades sexuales de cada pareja, de establecer límites y de experimentar juntos. A veces, sólo hay que probar cosas nuevas para mejorar la conexión sexual y emocional.