¿Cómo reducir el riesgo de infecciones de transmisión sexual?
¿Cómo reducir el riesgo de infecciones de transmisión sexual?
En nuestra sociedad actual, es importante conocer los riesgos y practicar medidas preventivas para reducir el riesgo de contraer infecciones de transmisión sexual (ITS). Las ITS son un problema de salud pública y pueden tener consecuencias graves, incluyendo enfermedades crónicas y cáncer. A continuación, te presentamos las mejores formas de reducir el riesgo de ITS:
1. Utiliza preservativos
El uso del preservativo es una de las mejores formas de prevenir la transmisión de ITS, incluyendo el VIH, la sífilis y la gonorrea. Los preservativos deben usarse adecuadamente durante toda la relación sexual, desde el principio hasta el final. Si tienes relaciones sexuales anales o vaginales, utiliza un preservativo lubricado. Si tienes relaciones sexuales orales, utiliza un condón dental. Ten en cuenta que los preservativos no protegen contra todas las ITS, como el herpes o el virus del papiloma humano (VPH).
2. Practica sexo seguro
Además del uso del preservativo, hay otras medidas que puedes tomar para practicar sexo seguro, como reducir el número de parejas sexuales y evitar el sexo sin protección. Si decides tener relaciones sexuales sin protección, asegúrate de que ambas partes se hayan hecho pruebas de ITS y estén libres de enfermedades.
3. Sé honesto con tus parejas sexuales
Es importante ser honesto y comunicativo con tus parejas sexuales acerca de tu historial sexual. Si tienes alguna ITS, asegúrate de decírselo a tus parejas antes de tener relaciones sexuales. De esta manera, pueden tomar medidas para protegerse y evitar la transmisión de la enfermedad.
4. Hazte pruebas de ITS
Es recomendable hacerse pruebas de ITS regularmente, especialmente si tienes múltiples parejas sexuales. Las pruebas pueden detectar enfermedades de transmisión sexual en una etapa temprana y permitir un tratamiento adecuado. Si te diagnostican alguna ITS, sigue el tratamiento adecuado y avisa a tus parejas sexuales para que también busquen tratamiento.
5. Evita el consumo de drogas y alcohol
El consumo de drogas y alcohol puede aumentar el riesgo de contraer una ITS, ya que pueden disminuir la capacidad para tomar decisiones informadas y para usar protección. Es importante moderar e incluso limitar el consumo de estas sustancias si quieres reducir el riesgo de ITS.
En resumen, conocer y practicar medidas preventivas es una parte importante de la salud sexual. La mejor forma de reducir el riesgo de ITS es utilizar el preservativo adecuadamente, practicar sexo seguro, ser honesto y comunicativo con tus parejas sexuales, hacerse pruebas regularmente y evitar el consumo de drogas y alcohol. Si tienes alguna duda o pregunta, habla con un profesional de la salud sexual que pueda ofrecer asesoramiento y orientación para tomar decisiones informadas acerca de tu vida sexual.
