¿Es seguro tener relaciones sexuales durante la lactancia?
Durante mucho tiempo, ha habido una creencia generalizada de que tener relaciones sexuales durante la lactancia es peligroso. Sin embargo, ¿es esto realmente cierto? En este artículo, exploraremos los riesgos y beneficios de tener sexo durante la lactancia.
La lactancia y sus efectos sobre el deseo sexual de la mujer
Muchas mujeres experimentan cambios en su deseo sexual durante la lactancia. Algunas pueden sentir una disminución en su libido debido a la fatiga, el estrés y la falta de tiempo libre que conlleva el cuidado de un recién nacido. Por otro lado, algunas mujeres pueden sentir un aumento en su deseo sexual debido a los cambios hormonales que ocurren durante la lactancia.
¿Es posible quedarse embarazada durante la lactancia?
A pesar de la creencia popular, es posible quedar embarazada durante la lactancia. Sin embargo, esto solo es cierto si se cumplen ciertas condiciones. La lactancia suprime la ovulación y puede actuar como un método anticonceptivo natural si se cumple la regla de las tres "L": Lactancia, Luz y Largo tiempo sin menstruar. Esto significa que la mujer tiene que estar amamantando exclusivamente al bebé (sin añadidos alimenticios), tener un período de al menos seis horas de sueño continuo por noche y no haber tenido un período menstrual desde su embarazo.
En general, tener relaciones sexuales durante la lactancia es seguro siempre y cuando se sigan ciertas precauciones básicas. El mayor riesgo es de infección, especialmente si hay alguna fisura o herida en el pezón de la mujer. La fricción durante las relaciones sexuales puede empeorar estas heridas y aumentar la posibilidad de infección. Por eso es muy importante que la pareja tenga una buena comunicación, tenga precaución y que la mujer se asegure de mantener sus pezones limpios y secos.
También es importante tener en cuenta la posibilidad de transmisión de enfermedades de transmisión sexual (ETS). Si uno o ambos miembros de la pareja tienen una ETS, es esencial utilizar preservativo para proteger a la mujer y al bebé de la infección. También es prudente utilizar un método anticonceptivo que no influya en la lactancia materna, como los preservativos, el dispositivo intrauterino (DIU) o anticonceptivos hormonales de baja dosis.
Beneficios de tener relaciones sexuales durante la lactancia
Además de ser seguro, ¡tener relaciones sexuales durante la lactancia tiene sus beneficios! Las relaciones sexuales pueden aumentar la producción de hormonas que promueven la producción de leche materna y ayudan a prevenir la depresión postparto. También pueden ayudar a fortalecer los lazos emocionales entre la pareja y permitirles conectarse en un nivel más profundo.
Soluciones para problemas comunes
Si uno o ambos miembros de la pareja están preocupados por la lactancia o el riesgo de embarazo, siempre es buena idea hablar con un médico o un especialista en lactancia. También hay muchas soluciones comunes para algunos de los problemas comunes que pueden surgir durante las relaciones sexuales durante la lactancia:
- Usar lubricante a base de agua para evitar la fricción
- Probar diferentes posiciones sexuales para encontrar la más cómoda para la mujer
- Tener precaución al utilizar vibradores o juguetes sexuales para evitar dañar los pezones o causar infecciones
- Asegurarse de que la mujer esté relajada y cómoda durante todo el acto sexual
Conclusión
En resumen, tener relaciones sexuales durante la lactancia no es peligroso si se toman algunas precauciones. Además, puede tener beneficios emocionales y hormonales para la mujer y su pareja. Es importante que la pareja tenga una buena comunicación y tenga precaución para asegurarse de que ambos estén cómodos y seguros. En caso de preocupaciones o problemas, siempre es mejor consultar con un médico o un especialista en lactancia.
